ÓLEO COCO EXTRA VIRGEM
O óleo de coco tem atraído muita atenção das pessoas pelos inúmeros
benefícios que ele proporciona à saúde. E por boa razão, já que seus
benefícios vão desde ajudar a emagrecer até a fortalecer o sistema imunológico
do corpo, melhorando o perfil do colesterol, o funcionamento da tireoide e o
nível fadiga, entre outros.
O óleo
de coco também é usado para adicionar sabor e aroma na culinária
do mundo todo. E certamente você já deve ter ouvido falar sobre a
capacidade de hidratar que o óleo oferece quando massageado na pele
ou passado nos cabelos.
Por Que o Óleo do Coco é Bom para a Saúde?
Há
inúmeras razões que justificam o consumo do óleo de coco, mas provavelmente
o principal motivo para você tomá-lo são os triglicerídeos de cadeia
média (ou ácidos graxos de cadeia média), especialmente o ácido láurico. O coco
tem em sua composição 46%
é de ácido láurico. Para você ter uma ideia, o leite materno que é considerado
por todos o alimento mais perfeito da natureza, tem 20%.
ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM EMAGRECE?
O óleo de coco aumenta a saciedade,
diminuindo a fome, melhora a
defesa do corpo, e acelera o metabolismo, promovendo assim a queima de gordura
e consequentemente o emagrecimento.
ÓLEO DE COCO E O COLESTEROL
Como já vimos o óleo de coco e muito benéfico
para nossa saúde e cozinhar com ele além de todos os seus benefícios já
citados, não gera gordura trans, diminui o colesterol total, LDL e aumenta o
HDL(o colesterol bom).
O óleo de coco ainda tem inúmeros outros
benefícios que não chegamos a citar aqui, algum deles e a prevenção contra
tromboses, previne a queda de cabelo em homens e mulheres, entre inúmeros outros.
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